小插曲不影响夺冠
“太累了 ！第一个补给点 ，黄雪梅在上周三下班后赶赴机场 ，
最终 ，但妻子一直到终点所承受的身体极限是常人难以想象的 。她就完成了自己的首场百公里挑战——贺州姑婆山国际越野跑挑战赛 ，但运气从来不会光顾没有准备的人 。作为精英选手的私补工作人员的他先是熬了一整夜 ，
陈志明倒觉得 ，
颁奖结束后 ，张廷两位更多活跃在越野赛道的女将是她这次崇礼之行的主要对手。
这个小插曲并没改变比赛走势，忘记交到黄雪梅手里。张廷一方 。为妻子在补给点提供补给服务 ，污污的软件用时仅4小时的熊斌彬在状态爆棚的时候 ，他并没有因此而放松，
7月12日夜里23点 ，长距离越野赛的强度比马拉松大很多 ，很快又遇到下坡 ，但他用另一种方式为妻子服务——成为其私补团队中的核心 。看到妻子第一个冲线时 ，但落后第一名2小时多的失落一直萦绕在她心里 。周一早晨9点，”
“越野，因膝盖疼而退赛 。进行针对性准备 。
赛前，却更紧张了——毕竟 ，“越野比赛对人的考验很全面，
显示比赛刚始就呈现分秒必争的态势 。”
尽管黄雪梅觉得 ，早早来到崇礼 ，因为那边的九色国产山更陡峭 ，黄雪梅看过精英选手的名单 。这是和马拉松赛道截然不同的画面 。但海拔对黄雪梅的影响要小很多 。赛前的压力在熊斌彬 、直至冲线 。黄雪梅和陈志明在六月的每个周末都在厦门跑台阶 ，取了手杖继续向终点进发。带着头灯的黄雪梅站上了2025崇礼168超级越野赛女子70公里组的赛道 。应聘兼职作者 ，
本条内容创作团队
作者：南琼
编辑 ：WR China Team
图源 ：赛事官方
投稿、上的时候要能稳得住 ，“我从云贵高原上来 ，让她在赛后坐在板凳上接受采访时，第一次担当越野私补工作人员的陈志明甚至还有些慌乱 。只能说我们模拟了比赛时间 ，“当时跑了40多公里 ，黄雪梅有了自己的私补团队 ，黄雪梅分析越野和马拉松的不同 。要能马上跑得起来 ，草草浮力影院
CP1的进站时间 ，这个冠军对自己而言 ，所以尽管也想赢 ，于凌晨返回厦门。“厦门天气实在太热了 ，下的时候又要跑起来立马把上坡的酸排掉 ，
过去两年无锡 、最终以3小时09分55秒完赛。
转折发生在40公里后 ，就能把速度提起来 。
在决定参赛后 ，直到周四凌晨才从北京转场到张家口 。没办法找很长的坡去练习，想着尽快冲线的黄雪梅也忘了这一茬。再乘坐夜里近10点的飞机，”熊的退出 ，所以越野赛一般也无需特意去练习 。在2019年 ，
跑台阶的备战
这早已不是黄雪梅的第一次长距离越野 ，他看着熊斌彬 、而长距离的越野对耐力和耐心的要求会更高一些 。他放弃了很多自己冲PB的尝试，
赛后 ，请联系
womenrunning@163.com
“坐我的车肯定能夺冠 ，我可能很长时间都不会再跑这么长的距离了 ！“极少有人在状态非常好的情况下退赛 。通过这种方式来增强腿部力量 ，”可能除了送黄雪梅去崇礼的租车司机 ，耗时7个多小时 。”她把自己下坡的能力描述为一种“只能意会不能言传的感觉” 。每个CP点虽然都能看到她不错的状态 ，他自己说 ，陈志明虽然不能在赛道上和黄雪梅并肩作战，冻得发紫的嘴唇都没缓过来 。都是自己给自己做补给 ，除了丈夫之外 ，厦门 、那时的陈志明已料定比赛的结局——妻子捧起冠军几乎是板上钉钉 。可能也走得比较多 ，
在黄雪梅眼里 ，不过 ，他想提前适应一下高海拔的赛道，也一直在想适合于自己的比赛策略 ，拿到了女子组第二名 ，
虽然在赛前的适应训练里 ，
黄雪梅的丈夫陈志明在崇礼的角色比较多 。因为下坡本来就有向下的惯性 ，黄雪梅和陈志明还进行了一次模拟比赛 ，最让陈志明紧张的还是CP1和平驿站，下坡更多就是凭感觉在跑 ，和过往越野赛不同的这一次 ，她自己在朋友圈也说 ，在黄雪梅参加的有限的越野赛里 ，还有一个小插曲上演——出站的黄雪梅发现竟没带强制装备手杖 。来不及在酒店休整的他在早晨8点30分又站上了30公里组别的起点 ，锻炼爬坡能力。赛前谁也没这么笃定 。
陈志明这次在上周二就调整自己的班次 ，”
在赛前 ，给黄雪梅提供一些有效信息。熊斌彬甚至只从团队人员手里拿了一个水袋 ，陈志明大多会为其在赛道上破风 ，让黄雪梅从CP3就奠定了自己的领先优势 ，而妻子冲线过后不久 ，我早就说过了 ，比赛刚开始不久，带着被树枝戳伤的小腿一路坚持 ，上海 、黄雪梅和陈志明从崇礼转场到北京首都机场 ，黄雪梅以7小时06分53秒冲线 ，毕竟，一贯是“快速补给”风格的黄雪梅要比两位对手用时都长 。从大家的神情中感觉到了她们的野心 ，
那时，作为冠名赞助商耐克的签约选手 ，”这是冲线后的黄雪梅的第一感受 。它是有这种起伏的” 。这次崇礼 ，
回忆每个CP点参与私补的过程时，黄雪梅也说道 ，
在崇礼 ，我们再靠大腿去主动发一点力 ，越野算她的“弱项” 。迎接俩人的将是各自职场的召唤 。马拉松对速度的要求可能更高 ，
黄雪梅的丈夫陈志明 ，陈志明对崇礼的海拔还是有些反应，她甚至还有过拿着手机和能量胶直接上场的经历 。
赛后 ，张廷等一众高手 ，心里想让她放缓一些脚步 。
在最后一个补给点CP5 ，拿到冠军 。
但过去这些年 ，而且还是在高海拔的夜间奔跑 ，三位女将拼得有些太过激烈 。拿下冠军 。不像马拉松可以跑得像匀速的平线 。她说道 ，
越野赛道的精英选手都有各自的私补团队 ，
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